Gezond eten in de VS is lastig – met deze producten gaat het ook al niet lukken.
1. FROZEN YOGHURT
Why?
Het is helemaal geen yoghurt! Wél een soort ijsvervanger met véél suiker.
2. DIET SODA
Why?
Frisdrank wordt in de VS geschonken in bekers die nog het meest lijken op emmers. Gelukkig bestaan de meeste drankjes ook in een caloriearme variant. Dat betekent niet dat ze direct goed voor je zijn – in tegendeel. De in dit soort producten gebruikte sweeteners komen inclusief een verhoogde kans op diabetes.
3. VEGGIE BURGERS
Why?
Steeds meer fastfoodketens komen met ‘gezonde’ Veggie Burgers – vegetarische variaties op de Whoppers en de Big Macs. Het hoge sojagehalte en de vele gluten zorgen alleen alsnog voor de broodnodige calorieën.
4. BAKED POTATOES
Why?
Baked Potatoes worden vaak besteld als alternatief op de French Fries, maar dat hoef je niet te doen wanneer je denkt dat dit enig verschil maakt qua calorieën en vetten. Amerikanen voorzien de aardappel maar al te graag van zure room, boter, kaas en bacon.
5. SMOOTHIES
Why?
De hoeveelheid suiker in veel Amerikaanse smoothies verschilt nauwelijks met die van het toetje dat je eigenlijk wilde nemen.
